Показват се публикациите с етикет зеленчукова супа. Показване на всички публикации
Показват се публикациите с етикет зеленчукова супа. Показване на всички публикации

неделя, 31 януари 2016 г.

Крем супа от броколи

Мисля, че това е идеалната супа :) Вкусна, полезна и няма как да се обърка рецептата - продуктите може да слагате на око без проблем.

Продукти:
1 "храст" броколи
2 големи картофа
2 л. вода
сол на вкус
1 кофичка кисело мляко (с по-висока масленост)

Приготвяне:
1. Броколите се нарязват на розички, картофите на кубчета.
2. Броколите се слагат във врящата вода 3-4 минути преди картофите.
3. Когато се сложат картофите, степента на котлона се намалява, за да къкри и се посолява на вкус.
4. Когато картофите и броколите станат готови за ядене, се пасират заедно с 1/3 от водата.
5. Млякото се разбива с два черпака от останалата вода, за да не се пресече, като го сипете в пасираните зеленчуци. Двата черпака се сипват постепенно на тънка струя с постоянно разбъркване. По същия начин се сипва и разбитото мляко в зеленчуковата смес.

Enjoy! :)

събота, 23 януари 2016 г.

Супа Букет зеленчуци

Като казвам "букет", по-скоро имам предвид bucket :) Страхотна витаминозна бомба за студеното време.

Продукти: (хубавото на тази супа е, че количествата са просто ориентировъчни. Може да слагате по колкото искате от всеки продукт)
2 л. вода
1 корен пащърнак
1 голям морков
1 връзка зелен лук
6 неголеми картофа
1 голяма тиквичка
спанак (аз сложих два пъти количеството, което събирам в две долепени шепи)
2 с.л. суха целина
2 ч.л. сол (моите рецепти обикновено са по-безсолни, имайте го предвид)
1/2 връзка копър
1 яйце
200 гр. кисело мляко 2 или 3,6% масленост
зехтин за задушаване

Приготвяне: (понеже аз не съм много опитна, първо нарязах всички зеленчуци и после само ги мятах, когато трябва в тенджерата. Първо прочетете рецептата и после решете как ще действате вие)
1. Два литра вода се слагат в отделен съд, за да заврат.
2. Обеленият пащърнак и почистения морков се режат на парчета и се задушават в тенджерата със зехтин.
3. Добавя се нарязаният на ситно зелен лук.
4. Залива се с вряла вода, сипват се картофите нарязани на кубчета, посолява се, огънят се намалява и се оставя така за 15 минути.
5. Слагат се тиквичката на кубчета, накъсаният спанак и сухата целина и се вари така още 15 минути.
6. Застройката се приготвя като първо се разбива яйцето, после яйцето се разбива с млякото. В сместа, при постоянно разбъркване, се сипват на тънка струя два черпака от бульона на супата. След това застройката се сипва бавно и на тънка струя в супата, като постоянно се разбърква.
7. Посипва се и ситно накълцаният копър и се оставя за още около 5 минути така.

Добър апетит! :)

сряда, 20 януари 2016 г.

Гъбена супа с картофи - Голямата Супа :)

Много вкусна супа, която може да бъде приготвена както в здравословен, така и в по-малко здравословен вариант. Ако искате здравословния - не ползвайте маслото и заквасената сметана. И в двата случая - доволни ще останете и още ще искате :)
Дали е гъбена супа с картофи или картофена супа с гъби, зависи от това кое от двете ще нарежете на едро и кое - на дребно. Аз нарязах картофите на дребни кубчета, а гъбите на едро и следващият път ще пробвам обратното :)

Продукти:
2 л. вода (или пилешки бульон)
600 гр. печурки
600 гр. картофи
1 стрък праз
1 морков
сол, дафинов лист и по възможност - сухи манатарки за овкусяване
зехтин (може да добавите и масло)
200 гр. гъсто кисело мляко (или заквасена сметана)
2 жълтъка
1/2 връзка копър

Приготвяне:
1. Празът и морковът се режат на малки парчета, така че да не се изгубят в супата. За рязането на гъбите и картофите обясних по-горе.
2. Водата се слага да заври и през това време се задушават морковите и празът до омекване. Може да ги задушите в зехтин, а може и в зехтин и масло.
3. Картофите се слагат във врящата вода заедно със задушените моркови и праз се слагат във врящата вода.
4. Степента на котлона се намалява до степен, в която водата да къкри.
5. Гъбите се задушават  на порции (за да не са прекалено много в тигана и да бъде неуспешно). Трябва да са толкова задушени, че да са почти съвсем готови за консумация. След това ги пускате в тенджерата.
6. Слагат се солта и дафиновият лист, както и манатарките, ако имате такива.
7. Застройката се приготвя, като жълтъците се разбиват, млякото (или сметната) се добавя постепенно с непрекъснато разбъркване. Когато стане хомогенна смес, се добавят два черпака от бульона на супата, отново с постоянно разбъркване. Целта е, да се уравновесят температурите на застройката и супата, за да не се пресече, когато се сипва в нея.
8. Изсипването на застройката в супата е деликатна работа. Трябва да се сипва на тънка струя с постоянно разбъркване.
9. Поръсва се с наситнения копър за свежест.

Много вкусна зимна супичка... и виното, не че го хваля, дава настроение с нея ;)